试管婴儿囊胚移植后的饮食应吃什么好一点

许多准备做试管婴儿的姐妹都非常有远见意识，还没开始试管婴儿周期就开始胚胎移植后的事情了，比如“试管婴儿胚胎移植后吃什么好”。其实试管婴儿胚胎移植后并不需要特意的进补，只要保证日常饮食的丰富性和多样性即可。

那么，关于试管婴儿囊胚移植后的饮食应吃什么好一点，今天助孕中心的生殖专家帮大家详细介绍一下。

一、试管婴儿移植后饮食 试管婴儿移植后吃什么好

试管婴儿移植后饮食 试管婴儿移植后吃什么好

　　做了试管婴儿后，度过了休养期，准妈不必过分担心怀胎不稳，保持平常心，和正常孕妇一般饮食就好。试管婴儿移植后饮食上最好秉承着不要改变太大的原则，不应该突然间改变饮食结构和饮食习惯，但是有利胚胎的食品还是可以选择多吃，下面推荐几款试管婴儿移植后的食谱，大部分是利于消化和富含营养的食物。

　　推荐食谱：番茄蔬菜粥

　　材料：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克、配料若干

　　做法：

　　1、将西红柿、洋葱、高丽菜浸泡后清洗干净，切成小块备用；

　　2、将蔬菜和白米加水一起煮成蔬菜粥；

　　3、将搅拌机将煮好的粥打成糊，过滤去渣，即可进食。

　　营养小贴士：番茄蔬菜粥有助于开胃并帮助消食，如果试管婴儿移植后准妈妈食欲下降，食用这道粥开胃是不错的选择。

　　推荐食谱：芹菜鸡丝

　　材料：芹菜200克、鸡胸肉适量、沙拉酱适量、食盐适量。

　　做法：

　　1、芹菜去叶处理好，鸡胸肉煮熟备用；

　　2、锅内烧水，煮至水开，将芹菜入锅内微焯一分钟，加入适量细盐。将焯好的芹菜出锅，用冷开水微泡；

　　3、将熟鸡肉用手撕成丝状；

　　4、将焯泡好的芹菜跟鸡丝摆盘在一起，加入适量沙拉汁即可。

　　营养小贴士：芹菜能帮助减缓便秘现象，能疏通肠胃。做了试管婴儿移植的孕妇还可以多吃一些富含膳食纤维的食物促进排便，例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。

　　做了试管婴儿移植的孕妇要多吃一些富含膳食纤维的食物

　　推荐食谱：小炒玉米山药丁

　　材料：鲜玉米1根、山药1块、胡萝卜1块、小葱1棵、水30毫升、配料若干

　　做法：

　　1、将玉米粒掰出弄散，胡萝卜和山药削皮后切小丁，葱分切葱白和葱花；

　　2、烧热平底锅，放上一小勺油，放进葱白部分爆香；

　　3、倒进胡萝卜丁，煸炒至胡萝卜丁变软。

　　4、加入玉米粒，煸炒至断*后加入山药丁，煸炒几下，分3次加入少量清水，加一次水煸炒至水干后再加一次，最后一次性加入约30ml的清水后，盖上锅盖煮5分钟。

　　5、撒上葱花，翻炒均匀即可关火出锅。

　　营养小贴士：一些粗粮，玉米、山药等，搭配蔬菜食用都可以很好的预防便秘。而且这道菜式颜色丰富，有利孕妇开胃。

　　推荐食谱：老北京疙瘩汤

　　材料：西红柿2个、面粉适量、香菜少许、葱适量、金针菇少许、配料若干

　　做法：

　　1、将面粉倒入盆内，加水，用筷子稍微搅一下；

　　2、将搅好的面粉用手捏成一个个差不多大小的面疙瘩，面疙瘩最好大小一致便于烹煮；

　　3、锅内放油，煸香葱花，放入西红柿煸出红油；西红柿煸好后加入三大碗水，爱喝汤可以多加，加入处理好的金针菇段；

　　4、锅里汤沸腾后，火关小一点，保持水沸腾就可以，把搅拌好的面絮倒进去；最好左手端面碗，右手拿筷子一边搅拌一边往锅里撒，这样不会使水溅出烫伤自己；放入盐，还可以根据个人口味加入一点*抽；

　　5、鸡蛋打散后，均匀倒入锅内慢慢搅拌。食材出锅前淋香油，喜欢胡椒粉的可以加一点胡椒粉，最后撒上香菜。

　　营养小贴士：老北京疙瘩汤能饱腹，且容易消化。做了试管移植后由于需要长时间卧床休息，孕妇运动量减少，这时容易食欲下降；因此，在饮食上应选择容易消化的食物。

二、试管婴儿移植后饮食试管婴儿移植后吃什么好

　　做了试管婴儿后，度过了休养期，准妈不必过分担心怀胎不稳，保持平常心，和正常孕妇一般饮食就好。试管婴儿移植后饮食上最好秉承着不要改变太大的原则，不应该突然间改变饮食结构和饮食习惯，但是有利胚胎的食品还是可以选择多吃，下面推荐几款试管婴儿移植后的食谱，大部分是利于消化和富含营养的食物。

　　推荐食谱：番茄蔬菜粥

　　材料：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克、配料若干

　　做法：

　　1、将西红柿、洋葱、高丽菜浸泡后清洗干净，切成小块备用；

　　2、将蔬菜和白米加水一起煮成蔬菜粥；

　　3、将搅拌机将煮好的粥打成糊，过滤去渣，即可进食。

　　营养小贴士：番茄蔬菜粥有助于开胃并帮助消食，如果试管婴儿移植后准妈妈食欲下降，食用这道粥开胃是不错的选择。

　　推荐食谱：芹菜鸡丝

　　材料：芹菜200克、鸡胸肉适量、沙拉酱适量、食盐适量。

　　做法：

　　1、芹菜去叶处理好，鸡胸肉煮熟备用；

　　2、锅内烧水，煮至水开，将芹菜入锅内微焯一分钟，加入适量细盐。将焯好的芹菜出锅，用冷开水微泡；

　　3、将熟鸡肉用手撕成丝状；

　　4、将焯泡好的芹菜跟鸡丝摆盘在一起，加入适量沙拉汁即可。

　　营养小贴士：芹菜能帮助减缓便秘现象，能疏通肠胃。做了试管婴儿移植的孕妇还可以多吃一些富含膳食纤维的食物促进排便，例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。

　　做了试管婴儿移植的孕妇要多吃一些富含膳食纤维的食物

　　推荐食谱：小炒玉米山药丁

　　材料：鲜玉米1根、山药1块、胡萝卜1块、小葱1棵、水30毫升、配料若干

　　做法：

　　1、将玉米粒掰出弄散，胡萝卜和山药削皮后切小丁，葱分切葱白和葱花；

　　2、烧热平底锅，放上一小勺油，放进葱白部分爆香；

　　3、倒进胡萝卜丁，煸炒至胡萝卜丁变软。

　　4、加入玉米粒，煸炒至断生后加入山药丁，煸炒几下，分3次加入少量清水，加一次水煸炒至水干后再加一次，最后一次性加入约30ml的清水后，盖上锅盖煮5分钟。

　　5、撒上葱花，翻炒均匀即可关火出锅。

　　营养小贴士：一些粗粮，玉米、山药等，搭配蔬菜食用都可以很好的预防便秘。而且这道菜式颜色丰富，有利孕妇开胃。

　　推荐食谱：老北京疙瘩汤

　　材料：西红柿2个、面粉适量、香菜少许、葱适量、金针菇少许、配料若干

　　做法：

　　1、将面粉倒入盆内，加水，用筷子稍微搅一下；

　　2、将搅好的面粉用手捏成一个个差不多大小的面疙瘩，面疙瘩最好大小一致便于烹煮；

　　3、锅内放油，煸香葱花，放入西红柿煸出红油；西红柿煸好后加入三大碗水，爱喝汤可以多加，加入处理好的金针菇段；

　　4、锅里汤沸腾后，火关小一点，保持水沸腾就可以，把搅拌好的面絮倒进去；最好左手端面碗，右手拿筷子一边搅拌一边往锅里撒，这样不会使水溅出烫伤自己；放入盐，还可以根据个人口味加入一点生抽；

　　5、鸡蛋打散后，均匀倒入锅内慢慢搅拌。食材出锅前淋香油，喜欢胡椒粉的可以加一点胡椒粉，最后撒上香菜。

　　营养小贴士：老北京疙瘩汤能饱腹，且容易消化。做了试管移植后由于需要长时间卧床休息，孕妇运动量减少，这时容易食欲下降；因此，在饮食上应选择容易消化的食物。

三、试管婴儿移植后饮食吃什么好

试管婴儿技术的发展，使得许多不孕不育的夫妇得以拥有自己的孩子，但是试管婴儿移植后饮食也是一个值得重视的问题，毕竟受孕期间的饮食影响会对胎儿的健康造成一定的影响，如何能够保证试管婴儿移植后的饮食健康呢？

1、‍做试管婴儿移植后的饮食，首先要有良好的营养搭配。移植期间，母亲应该多吃含有丰富维生素和矿物质的食物，例如蔬菜、水果、豆类、谷物等，以及含有优质蛋白质的食物，例如鱼虾蟹类、瘦肉、豆制品等，并且要注意控制烹调油的摄入量，以及轻度摄入一些盐分；

2、做试管婴儿移植后的饮食，要注意摄入均衡的营养素，特别是碳水化合物、脂肪和蛋白质，可以通过食物的组合来摄入，也可以通过补充营养素的方式来摄入，如维生素、矿物质、微量元素等，以保证身体营养充足；

3、做试管婴儿移植后的饮食，要注意调节情绪，避免过度紧张，也要注意锻炼身体，保持身体健康，以及注意摄入足够的水分，这样能够帮助身体排毒排便，进行有效的消化。‍

以上就是关于试管婴儿囊胚移植后的饮食应吃什么好一点的相关信息，仅供大家参考。建议大家可以直接去医院咨询一下医生。同时建议你们一定要注意保持良好的心理状态，以提高成功率。